Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến vòng eo cũng như cân nặng của mỗi người. Vì thế, để bản thân ăn uống một cách quá đà mà không hối hận về cân nặng thì hãy chọn lọc loại thức ăn, kiên trì tập luyện để cơ thể luôn trong trạng thái cân bằng, khỏe mạnh nhất, tống khứ lượng mỡ thừa ra cơ thể. Sau đây là cách giảm cân bằng nước chanh gừng giúp bạn thanh lọc cơ thể, đốt cháy và đào thải mỡ thừa hiệu quả.

Khi hấp thụ vào cơ thể, gừng sinh nhiệt, đốt cháy chất béo xấu, đào thải ra bên ngoài qua nước tiểu. Các khoáng chất có trong gia vị này giúp cơ thể khử độc tố, tăng tuần hoàn máu và không gây hại cho dạ dày.

Từ lâu, chanh và mật ong luôn xếp trong top các thực phẩm giúp giảm cân tốt nhất. Hàm lượng vitamin C có trong chanh giúp tiêu diệt mỡ thừa. Mật ong làm ức chế cơn thèm ăn, chuyển hóa lượng mỡ thừa tích tụ dưới da thành năng lượng cho cơ thể.

Khi kết hợp gừng, chanh và mật ong giúp cơ thể tống khứ lượng mỡ thừa mà không cần đến thực phẩm chức năng hay thuốc giảm cân.

Tham khảo: Cách làm trắng da chỉ sau 1 đêm bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà.

Nguyên liệu:

+ 1 củ gừng;

+ 1 quả chanh tươi;

+ 1 muỗng cà phê mật ong;

+ 3 cốc nước.

Cách thực hiện:

- Gừng gọt vỏ, rửa sạch sau đó thái thành từng lát mỏng.

- Cho gừng và nước vào nồi nước, đung sôi khoảng 10 phút rồi tắt bếp.

- Vắt lấy nước cốt chanh, loại bỏ hạt cho vào nồi nước gừng vừa đun.

- Đợi nước nguội hẳn thì cho mật ong vào khuấy đều, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và để sử dụng cả ngày.

Các sử dụng:

-Uống nước chanh gừng trước hoặc sau bữa ăn sáng và tối 1 giờ đồng hồ. Mỗi ngày chỉ nên uống tối đa 2-3 ly, sau 24 giờ bạn sẽ thấy vòng eo giảm được 1cm.

Lưu ý:

- Có thể cho thêm một vài lát sả vì sả cũng có khả năng đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả.

- Không được áp dụng phương pháp này đối với người mắc bệnh cao huyết áp và đau dạ dày.

Hãy áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng với công thức nước gừng này để cơ thể đào thải một cách tối đa lượng mỡ thừa. Kết hợp với một chế độ tập luyện hợp lý sẽ vừa tốt cho sức khỏe lại có thể tạo dựng một vòng eo săn chắc.

Chúc bạn thành công!

      TỎI ĐEN KIM HOÀN - KIỆN TOÀN SỨC KHỎE

                       LH: 0928.398.398